ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
جھارکھنڈ اسمبلی انتخابات 2024 میں کون سی سیاسی پارٹی جیتے گی؟
صحت مند رہنا ہے تو کولیسٹرال کو رکھیں کنٹرول
Mon 03 Apr 2017, 20:39:35
نئی دہلی،3اپریل(ایجنسی) جدید طرز زندگی کولیسٹرال کی سطح کنٹرول رکھنا ایک مشکل کام ہے. اگر کولیسٹرول کنٹرول نہیں ہوتا ہے تو کئی طرح کی بیماریاں ہونے کا خطرہ رہتا ہے.
اس کی وجہ سے آپ کو صحت سے جڑی کئی پریشانیاں ہو سکتی ہیں. اسی لیے، اگر آپ کولیسٹرول لیول ہائی ہے تو سب سے ضروری چیز ہے اسے کنٹرول کرنا. جہاں ڈايٹ اور ایکسرسائز ہی وہ چیزیں ہیں جس کی مشورہ ایکسپرٹس سب سے پہلے کرتے ہیں،
اگر آپ ہائی کولیسٹرول لیول کو کنٹرول نہیں کرتے، تو اس کی وجہ سے اضافی کولیسٹرول آپ کی Arteries نسوں میں جمع ہو جاتا ہے اور بلاکیج کی تعمیر
کرتی ہے یہ نہ صرف عام خون مواصلات میں رکاوٹ ڈالتا ہے بلکہ ساتھ ہی یہ دماغ ، آنکھوں، دل، گردے اور جسم کے نچلے حصے کے اعضاء کے طریقہ کار میں بھی رکاوٹ ڈال سکتے ہیں.
ساتھ ہی، اگر بلاکیج 70 فیصد سے زیادہ ہو، تو اس حصے میں ہائی کولیسٹرول کی علامات مانی جانے والی مسائل شروع ہو جائیں گی.
اضافی کولیسٹرول کی وجہ سے ہمارے دل پر پڑنےوالے نقصان سے بچنا بھی بہت مشکل ہے. ایسا اس وجہ سے کولیسٹرول دل سے جسم کے دوسرے حصوں میں خون پہنچانے والي ہماری نسوں اور خون کے برتن میں جمع ہو جاتا ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، یہ آہستہ آہستہ خون کے مواصلات کو متاثر کر دل پر دباؤ بناتا ہے اور اس کے نتیجے میں ہارٹ اٹیک ہوتا ہے.
اس کی وجہ سے آپ کو صحت سے جڑی کئی پریشانیاں ہو سکتی ہیں. اسی لیے، اگر آپ کولیسٹرول لیول ہائی ہے تو سب سے ضروری چیز ہے اسے کنٹرول کرنا. جہاں ڈايٹ اور ایکسرسائز ہی وہ چیزیں ہیں جس کی مشورہ ایکسپرٹس سب سے پہلے کرتے ہیں،
اگر آپ ہائی کولیسٹرول لیول کو کنٹرول نہیں کرتے، تو اس کی وجہ سے اضافی کولیسٹرول آپ کی Arteries نسوں میں جمع ہو جاتا ہے اور بلاکیج کی تعمیر
کرتی ہے یہ نہ صرف عام خون مواصلات میں رکاوٹ ڈالتا ہے بلکہ ساتھ ہی یہ دماغ ، آنکھوں، دل، گردے اور جسم کے نچلے حصے کے اعضاء کے طریقہ کار میں بھی رکاوٹ ڈال سکتے ہیں.
ساتھ ہی، اگر بلاکیج 70 فیصد سے زیادہ ہو، تو اس حصے میں ہائی کولیسٹرول کی علامات مانی جانے والی مسائل شروع ہو جائیں گی.
اضافی کولیسٹرول کی وجہ سے ہمارے دل پر پڑنےوالے نقصان سے بچنا بھی بہت مشکل ہے. ایسا اس وجہ سے کولیسٹرول دل سے جسم کے دوسرے حصوں میں خون پہنچانے والي ہماری نسوں اور خون کے برتن میں جمع ہو جاتا ہے. وقت گزرنے کے ساتھ، یہ آہستہ آہستہ خون کے مواصلات کو متاثر کر دل پر دباؤ بناتا ہے اور اس کے نتیجے میں ہارٹ اٹیک ہوتا ہے.
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter